Нет ничего приятнее на свете, чем пребывание в интернете

0

 

 

                         Старость  —  не радость, но…

 

 Публичный ответ на вопрос, полученный мною по интернету.  .                                                                                                    

 

Вопрос: В своем интервью одной из   газет вы утверждали,  что не будь компьютера и интернета, качество вашей жизни было бы  отрицательным, «старческий склероз» – значительно более выражен и всем заметен»,  а «современные компьютер и интернет  более эффективные «антисклеротические (антимаразматические)» средства, чем иные, что значатся во врачебных справочниках.»

 

 Вы очень рекомендовали иметь это в виду всем вашим сверстникам и согласились обосновать  это более детально. Пожалуйста, сделайте это.  

 

 Старость — не радость, а естественный период жизни, нередко довольно длительный. И в немалом числе случаев имеющий существенное социальное значение  и по своей сути и определению во многом относительный      Здесь особенно важны комфортность и достаточно высокое качество жизни. Последние, как известно, зависят не только от размеров пенсии и бытовых условий  существования и тому подобных обстоятельств, а в частности, и от собственного не соматического а психологического самоощущения и настроения. От чисто субъективного восприятия и оценки своей жизни. Последние в немалом числе случаев и в определенной степени могут регулироваться.

 

 Здоровье, многие биологические свойства и индивидуальные особенности человека, в основном, определены  генетически  и изменить их пока нельзя.  В меньшей степени здесь имеют значение среда обитания и образ  жизни, а они  далеко не во всем  зависят от собственных желаний и стараний.  Возможности  медицины тоже  ограничены.  Но значительная часть элементов и характера своей жизни определяется  каждым человеком. Во многом это относится  и к её качеству. А  влиять на него, в частности, улучшать часто  возможно и в позднем возрасте, и больше, чем, например, основные условия бытия.

 

        И хотя здоровье, как и приход  беззубой, костлявой дамы с ржавой  косой в руках мало или не зависят от того, как ты сам оцениваешь качество  последней трети своей жизни, прожить её надо и можно, по возможности, без неудовлетворенности, пессимизма и депрессий, а с удовольствием и интересом, т.е  как можно лучше.   Даже чисто субъективно, психологически. Это не только во многом определяет собственные ее восприятие, оценку, но в той или иной степени, сказывается и на общих самочувствии и состоянии.  Находясь «при деле» и окружающие, и сам себя начинаешь уважать  больше, что  тоже немаловажно. На  собственном опыте и некоторых коллег-сверстников убедился, что всему этому  очень способствует, а иногда имеет и решающее значение, использование персонального компьютера, в частности,  для  хождения в  интернет.  Особенно у лиц умственного труда.     Лично меня «старость дома не застала», а в интернете и за компьютером.    Тут не  место   представлять, тем более детально характеризовать, «лечебное», близкое к транквилизирующему (успокаивающему) действие этого.

 

 

 Естественно, что в поздний  период жизни  у большинства имеются те или иные проблемы со здоровьем. Часто не единичные, иногда серьезные. Нет сомнений, что они требуют к себе внимания и соответствующего лечения там, где это научно  и логично обосновано и необходимо.  Однако, не следует, даже опасно   превращать и относиться  к этому, как к главному  содержанию  жизни,  превращать  практически в единственный объект своих внимания и  активности, тем более, требовать того от окружающих. Это не только еще больше снижает качество  жизни на пенсии, но часто, особенно при нередкой тут, недостаточной эффективности лечения, приводит  еще к  разочарованию, фрустрации (крушению надежд),  депрессии и\или к психологической инвалидизации,  что, порой,  хуже соматической. – хуже лечится, хуже воспринимается  и переносится окружающими.

 

 Не следует  превращать свою жизнь, интересы и деятельность только в упрямые старания  «открыть уже закрытую дверь»,  упорно стремясь вернуться назад, откуда  ушел,  как и искусственно суживать свои интересы, ограничивать их и жизнь пределами элементарного быта, посещением поликлиники  и т.п.

 

 

Сделать это нелегко, трудней, чем давать такие советы, как «не думать о том, что тебя беспокоит».  Но во многих случаях можно, найдя себе другие, отвлекающие объекты  внимания, интересы, виды  занятий. Они не только отвлекают внимание от неприятностей, но уменьшают восприятие негативного и нежелательные эмоциональные реакции, а также оказывают положительное психологическое действие и повышают качество  жизни – украшают ее, делают интереснее.  Наоборот, праздность, безделие  под видом «заслуженного отдыха» или «по состоянию здоровья», «по возрасту»  способствуют обратному.

 

 

В так называемом «золотом возрасте» вообще, особенно при  проблемах со здоровьем,  кроме необходимого рационального, традиционного лечения, очень  важно направить  внимание и активность  на адаптацию к реальным возможностям своего  организма и условиям жизни.  Максимально  к ним приспособиться и использовать, тем более, что существенно улучшить последние, как и состояние здоровья, часто фактически нельзя.  Такая  адаптация тут — основная  задача реабилитации и часто более эффективная для облегчения и улучшения жизни,  чем традиционное медикаментозное или иное лечение.

 

 

Возможностей, отвлекающих и улучшающих качество  жизни «на пенсии» много, они весьма разнообразны и сугубо индивидуальны.  Действенны те, которые тебе интересны,  занимают, увлекают и, тем более, — полезны. Скажу сразу, например, для меня такие, как «забивание козла», как пустая трата времени на традиционное «общение на завалинке»,  скамейке сквера или по телефону,  мало  интересны и даже  патогенны – болезнетворны   Для иных — наоборот.. 

 В  «золотом возрасте»  разумное занятие компьютером и пользование интернетом, там, где оно интересно и увлекает,  мне представляется, если в расхожем смысле и не лечебным  средством, то, во всяком случае, реабилитирующим.  Такое  действие, возможно, дискуссионно, так как пока серьезно не изучено, тем более, что   есть  основания  предполагать  у того и другого и отрицательные  свойства.  На них обычно фиксируют внимание больше, чем на достоинствах. Отрицательные свойства,  как известно, есть и у многих распространенных и эффективных средств и методов лечения и реабилитации, но они минимизируются или нейтрализуются при  правильном и разумном применении. Все самое полезное можно превратить в абсурд  и обратить во вред, если пользоваться неправильно или неумеренно.

 

 

  Кроме того, известно, что при прочих равных условиях интеллектуальные,

 физические и другие способности, навыки, реакции, многие рефлексы и биологические механизмы  сохраняются  дольше и с возрастом ослабевают меньше,  если соответствующая деятельность и активность   не прекращается, а поддерживается в индивидуально возможных пределах.  В противных случаях  — ослабевают и теряются быстрее. Известно также, что чем на более высоком уровне соответствующая деятельность находилась  в предшествующие периоды жизни и продолжается, тем медленнее и в меньшей степени выражены («меньше заметны») поведенческие и другие проявления возрастных изменений.  Поэтому разумное занятие компьютером и интернетом, как и другими положительными видами  активной деятельности, после выхода на пенсию поддерживают социальный, интеллектуальный,  поведенческий и другие уровни  в позднем возрасте. В первую очередь это касается, умственной деятельности и поведения.

 

 

       Хочу повторить, что  виды такой активности многообразны и в большой степени индивидуальны, должны соответствовать  интересам, желаниям, способностям, привычкам и быть безвредными и полезными в каждом случае, не создавая трудностей и проблем окружающим и близким.

 

 

Компьютер и интернет – только инструменты,  предоставляющие  разнообразные возможности  такой деятельности, положительных эмоций, удовлетворения интересов. Вне зависимости от их характера – от «любования» порнокартинками,  получения информации об отношениях Ф. Киркорова, А. Пугачевой и А. Тоцкой, до  последних событий в мире  или курса валюты.

 

 

Существует мнение, что  персональный компьютер   и пользование интернетом  могут освоить только молодые, а  пожилым это уже недоступно. Во-первых, это зависит от задач, целей  использования. Все необъятные возможности  компьютера, вероятно, не может освоить никто. Да и в этом нет нужды. Осваивать и пользоваться им надо в тех объемах, в которых тебе это необходимо и интересно. Равно как и  использовать интернет.

 

 

Снижение познавательной способности в старческом возрасте неоднообразно и неодинаково по отношению к разным, ее составляющим функциям – вниманию, памяти, языку (речи), концептуализации, способности распознавания и др.  Более того, степень и характер  возрастных изменений   интеллекта в старости очень вариабельны и различны, как  у одного и того же лица в отношении отдельных функций, так и, в большей степени, между разными лицами одного и того же возраста. У многих при этом познавательные способности, как и некоторые другие биологические функции, к старости  изменяются очень мало.  Поэтому при желании в подавляющем большинстве и тут можно освоить пользование компьютером  и интернетом для удовлетворения своих интересов и задач. 

 

                                 

     Нет ничего приятнее на Свете,

  чем пребыванье в интернете                           

 

    

 

 

                    

                 Проф. Юрий Штейнгардт,  г. Беер — Шева.

 

 

Г. Беер-Шева, ул. Алия, 3б, кв. 1505

 

Тел. 08-643-11-63

 

  

 

 

Поделиться.

Об авторе

Юрий Штейнгардт

Профессор, доктор медицинских наук

Прокомментировать

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.